# 2022 年终总结
今年的关键词是 “顺其自然”。经历了很多变化，分手了，毕业了，工作了，阳了，都挺扛得住看得开的。从另一个角度，则是顺应人的自然天性，不强求别人，也不强求自己。
# 文娱
听了很多广播剧： 2022 广播剧听剧记录、2022 广播剧追剧列表。广播剧里的爱恨情仇保持着我的喜怒哀乐。因为这个爱好还认识了知己九拉，继而因为九拉认识了很多同好。（现在）最爱声优是成熟稳重的天空和文艺闷骚的小 C，林予曦、矜持 ING、冬冬、糖醋排骨也很好。
今年听歌 826 小时，发挥稳定，听得很杂，OST 和助眠比较多。听得多的歌手也许是小曲儿和 Winky 诗，声优则是林予曦和糖醋排骨。
# 内在力量
从习惯自夸开始，接纳自己、爱自己，爱自己的特别与平凡、优点和缺点。
常常记录话题 “每天晚上睡觉之前写下当天发生的 3 件好事”，心情的基调变好了一些。
研修糊弄学，节省精力。
下班不做工作上的事，暂时能保持 work life balance。
不喜吵闹，积极运用预防性拉黑。
继 “Sneexy” 和 “沛谙” 之后的新 id “清泉”，不是 “清泉石上流”，是《困流》的清泉，随遇而安。
# 养生
睡眠一直不好，失眠多梦。看医生吃了药，白天晒太阳、活动，夜里关门、拉窗帘、开台灯、放播客、手机放桌子上、戴眼罩才能睡着。
被公司喂胖了想减肥，健身坚持了几段时间，一居家办公节奏就打乱了，最终还是以上下班、做事的方式温和地运动。非必要不吃甜食、过于油腻、辛辣的，除非坚定地想吃，减肥不能把快乐减没了。
# 致谢
应景的小标题。
分手期感谢室友和 ZCX 的技术指导，感谢春鹏和张老师专门来陪我散心。
毕业很磨人，我也好菜，感谢特别认真耐心厉害的师姐，严厉但不辞劳苦的导师，时不时拉扯我的 WenHuan 和 YangYing。
同事们人也忒好了，有的教我摸鱼，有的教我技术，有的做啥都点赞，有的给我撸猫，脾气都比我好。
非常感谢知己九拉。
# 热爱可抵岁月漫长
六年前见到这段话就一直是我的座右铭。在毕业工作、有可以持续的爱好、遇见九拉之后，终于进入一种 “朝闻道，夕死可矣” 的心态。
